2023년 하반기 경찰 시험이 8월 19일(토) 필기시험을 시작으로 본격적인 레이스에 진입합니다. 필기시험을 마치면 9월11일(월)부터 10월 13일(금)까지 신체/체력/적성검사가 진행됩니다.
체력 검사의 평가 항목은 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 좌/우 악력, 100m 및 1,000m 달리기입니다. 2023년 2차 시험부터는 체력 검사의 기준이 상향되므로, 이에 대한 준비를 철저히 해야 합니다. 체력검사의 기준이 상향된 이유는 최근 언론에서 빈번하게 지적되었던 경찰관의 현장 대응능력 부족 등에 대한 국민들로부터 많은 질타를 받았기 때문이라고 합니다. "경찰관의 체력이 국민 표준보다 높아야 한다"라는 의견들을 반영한 것으로 알려져 있습니다. 이번 시험부터 변경되는 내용은 '팔굽혀펴기' 방식의 남녀 차이가 없어진 점과, '윗몸일으키기 - 좌우 악력 - 팔굽혀펴기' 종목의 평가 기준이 상향된 점입니다.
2023년 2차 공채부터 바뀌는 체력 시험 내용
■ 평가 기준 상향
- 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 좌/우 악력 평가가 간부후보생 선발기준과 동일하게 상향되었습니다. 순경 공채 지원자들에게 간부후보생과 동일한 수준의 체력이 요구되는 셈입니다. 만점 기준이 상향되었을 뿐만 아니라, 1점 기준도 상향되었습니다. 1점은 단순히 최소 점수를 획득하는 것을 의미하는 것이 아니라 과락의 기준이 됩니다. 체력검사 종목 중 1개 이상 1점을 받은 경우에는 불합격 처리됩니다. 만점 기준과 과락의 기준이 동시에 상향되었기 때문에 체력 강화에 많은 시간을 투자하시기 바랍니다.
1) 윗몸일으키기 : 만점 기준은 기존과 동일합니다. 남자 58개 이상, 여자 55개 이상을 해야만 만점을 받을 수 있습니다. 이전과 변경된 부분은 점수별(9점, 8점, 7점 ...1점) 횟수의 범위가 축소되었고, 이에 따라 과락의 기준(1점)도 강화된 셈입니다. 이전에 남자가 1점을 받는 기준은 21개 이하였지만 이제부터는 31개 이하이면 1점을 받습니다. 이전 같으면 31개를 하면 4점을 얻을 수 있었는데 말이죠. 여자의 경우에도 1점 기준은 기존에 12개 이하였지만, 이번 시험부터는 22개 이하이면 1점에 해당합니다.
2) 좌우 악력 : 남자의 경우 만점 기준이 61kg에서 64kg으로 상향되었으며, 여자는 40kg에서 44kg으로 변경되었습니다. 1점의 기준도 남녀 공히 상향되었습니다. (남자 37kg 이하→39kg 이하 / 여자 21kg 이하→24kg 이하)
3) 팔굽혀펴기 : 남자는 만점 기준이 58개에서 61개로 상향되었으며, 여자는 50개에서 31개로 대폭 완화된 것처럼 보이지만 이는 측정 기준이 바뀌었기 때문입니다. 바뀐 측정 기준은 아래에서 바로 설명 드리겠습니다.
■ 측정 기준 변경
1) 여자 팔굽혀펴기 : 2023년도 1차 시험까지 여자는 무릎을 땅에 대고 무릎 이하는 45도 각도를 유지한 상태로 팔굽혀펴기를 진행했는데요. 2023년도 2차 시험부터는 남자와 동일한 방식(양손을 어깨너비로 벌리고 발은 모은 상태에서 팔은 직각, 몸은 수평이 되도록 한다)으로 평가받습니다. 여자 수험생 입장에서는 상당히 큰 부담으로 작용할 것이라 생각합니다. 체력 강화에 공을 많이 들여야 할 것으로 보입니다.
2026년 시험부터 바뀌는 체력 시험 내용
2026년 순경 공채시험부터는 남녀 구분 없는 '순환식 체력시험'이 시행될 예정입니다. 이 방식은 경찰대학 및 경찰간부 후보생 선발 시에도 시행되는 방식인데요. 기존의 체력 시험은 종목별로 점수를 매겨 합산하는 방식이었지만, 순환식 체력시험은 5개의 순환 코스를 모두 통과하는 데 걸리는 시간을 측정하는 방식입니다. 순환식 체력시험은 아래와 같이 5개의 순환 코스로 구성됩니다.
1) 장애물 코스 : 매트 넘기, 허들 넘기, 계단 오르내리기, 장벽 넘기로 구성된 코스
2) 장대 허들 넘기 : 엎드린 상태에서 일어나 장대 허들에 손을 짚고 넘은 후 뒤로 눕기
3) 당기기/밀기 : 신체 저항성 기구를 각각 당긴 상태와 민 상태로 반원을 그리며 이동하기
4) 구조하기 : 모형 인형을 잡고 당겨서 10.7미터 거리를 이동시킴
5) 방아쇠 당기기 : 원형으로 구멍이 뚫려있는 전방 구조물의 원안에 총구를 넣고, 주로 사용하는 손은 16회, 반대쪽 손은 15회씩 방아쇠를 당기기
가산점 취득 전략과 2025년부터 바뀌는 내용
경찰공무원 공채 시험에서 가산점은 당락에 매우 영향을 미치게 됩니다. 최대 5점까지 받을 수 있기 때문인데요. 매우 다양한 분야의 자격 등을 가산점으로 인정해 주고 있습니다. 경찰 공무원 시험에 응시하기 위한 필수 요건으로 토익, 토플 등 영어 검정시험 점수를 제출해야 하는데요. 이왕 준비해야 하는 시험의 점수를 높게 취득하여 가산점까지 받는 것이 효율적인 전략이라 할 수 있겠습니다.
다만 슬픈 소식이 있다면 '무도 분야'의 자격증을 제외하고는 24년 12월 이후에는 더이상 인정이 되지 않습니다. 경찰 직무와 크게 관계없는 자격은 인정하지 않겠다는 취지인데요. 무도 자격증은 대한체육회에 가맹한 경기단체, 법인으로서 중앙본부 포함 8개 이상 광역지방자치단체에 지부를 등록하고 3년 이상 활동 중인 단체 등에서 발급한 자격만 인정됩니다. 대표적인 무도 자격으로는 태권도, 유도, 검도, 복싱, 합기도 등을 꼽을 수 있습니다.
오늘은 2023년 2차 경찰공무원 시험부터 변경되는 체력검사에 대한 주요 내용과 함께, 가산점 분야를 살펴보았습니다. 2023년 2차 경찰공무원 시험 경쟁률 및 주요 일정을 확인하시려면 아래 포스팅을 참고해 주세요^^
경찰공무원 2023년 하반기 경쟁률, 시험 일정
2023년 제2차(하반기) 경찰공무원 공개경쟁 채용시험(순경)에 대한 원서접수가 지난 7월 10일 마감되었습니다. 그리고 7월 11일 원서접수 결과 및 경쟁률이 발표되었습니다. 여전히 높은 경쟁률을
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